去年利用していただいた利用者さんの数が130名でした。
の中で利用できなくなった方が16名。
継続されて利用できた方が約88％でした。
残念ながら亡くなられた方や、病気により利用できなくなった方もこの中に含まれます。その数7名。
その7名の方を除くと、継続できた方は実に94％となります。
平均年齢は約８２歳で、最高齢で98歳の方がいます。
2016年の介護保険法の改正に伴い、「介護予防・日常生活支援総合事業」という新しい介護保険のサービスが始まっており、(株)ナチュラルでは半田市の委託を受け「通所型サービスA」という介護予防教室のご利用が可能です。
当社では介護を必要としない状態を維持するため、介護予防を目的とした体操をご提供しています。
柔道整復師や介護福祉士などの国家資格を持ったスタッフが約１時間体操を行います。その後、脳トレーニングなどを行いながら、みんなでお茶を飲んだりして過ごします。全部で約２時間のメニューになっています。
１年に１回、日本福祉大学さんのご協力のもと、体力測定を行っています。遠方の方、自分で来られない方は送迎も行っています。
みんなでスクワット足がプルプル
体幹トレーニング
姿勢維持などにとても重要です
バランスボールで筋肉トレーニング
| 実施項目 | 期待される効果 | |
|---|---|---|
| ストレッチ | 筋肉内の血流を改善し酸素の取り込みを増加させます。酸素が無ければ筋肉はエネルギーを作る ことが出来ません。体操の導入の為に必ず行います。 |  |
| 筋力トレーニング | 筋肉は使わないとその「力」はどんどん失われます。最近の研究では減少するのは「筋力」だけではなく「筋線維（筋肉の量）」そのものも減少することが分かってきました。（サルコペニア） 「筋力」や「筋量」が減少することで、今まで出来ていたことが出来なくなったり、身体を動かすことが億劫になったりし、閉じこもりに繋がります。 | |
| 体幹トレーニング | 我々の背骨を支え姿勢を保つために必要な「体幹筋力」を鍛えます。「体幹筋力」を鍛えることで姿勢が改善しやすく、歩容（歩行時の姿勢）が改善し歩幅が広がり、歩くスピードも速くなります。姿勢が改善されると「若く」見えます。 | |
| バランスボール | バランス能力を改善し、体幹筋力や下肢筋力、腹筋も同時に鍛えます。 最初は不安定な方も1ヶ月もすれば出来るようになります。 | |
| ストレッチボール | 姿勢改善や体幹筋力の改善が期待されます。 | |
| ラダートレーニング | 股関節の動きを滑らかにし、歩行時のバランス能力や歩幅の改善効果が期待できます。 | |
| 有酸素運動 | 酸素の取り込み量の増加が期待できます。 少しの歩行や階段昇降で疲れてしまう方におススメです。 | |
| 認知症予防体操 | 現在、認知症予防に効果があるとされているのは「運動」です。 当教室では様々な「運動」の実施に加え、仲間と一緒に過ごすことで会話やお茶を楽しんで頂けます。 |
※この他にも様々な運動、指先の運動など取り入れています。
※運動時間はおおよそ1時間です。運動後は仲間とおしゃべりしたりお茶を飲んだり、マシンを使用し更にトレーニングしたり…。ご自由にお過ごしいただけます。
※教室には「運動機能向上教室」と「疼痛緩和型教室」がございます。
運動機能向上教室・・・上記の運動を中心にお身体の機能の維持・向上を目指す教室です。
疼痛緩和型教室・・・お身体のどこかに「痛み」がある方におススメです。様々な物理療法を使用しながら「痛い部位」に関連する場所を中心にトレーニング等を行います。
６５歳以上の方で以下の質問に３つ以上該当する方
・階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか・椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか・15分位続けて歩いていますか・この1年間に転んだことがありますか・転倒に対する不安は大きいですか
| Ne | 質問項目 | 回答 | 得点 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | バスや電車で1人で外出していますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 2 | 日用品の買い物をしていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 3 | 預貯金の出し入れをしていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 4 | 友人の家を訪ねていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 5 | 家族や友人の相談にのっていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
No.1～5の合計 |
||||
| 6 | 階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 7 | 椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 8 | 15分間位続けて歩いていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 9 | この1年間に転んだことがありますか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 10 | 転倒に対する不安は大きいですか | 1. はい | 0. いいえ | |
No.6～10の合計 |
||||
| 11 | 6ヶ月間で2〜3kg以上の体重減少はありましたか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 12 | 身長（ cm）体重（ kg）（*BMI 18.5未満なら該当） *BMI（=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)） | 1. はい | 0. いいえ | |
No.11～12の合計 |
||||
| 13 | 半年前に比べて硬いものが食べにくくなりましたか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 14 | お茶や汁物等でむせることがありますか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 15 | 口の渇きが気になりますか | 1. はい | 0. いいえ | |
No.13～15の合計 |
||||
| 16 | 週に1回以上は外出していますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 17 | 昨年を比べて外出の回数が減っていますか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 18 | 周りの人から「いつも同じ事を聞く」など物忘れがあると言われますか | 1. はい | 0. いいえ | |
| 19 | 自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか | 0. はい | 1. いいえ | |
| 20 | 今日が何月何日かわからない時がありますか | 1. はい | 0. いいえ | |
No.16～20の合計 |
||||
| 21 | （ここ2週間）毎日の生活に充実感がない | 1. はい | 0. いいえ | |
| 22 | （ここ2週間）これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった | 1. はい | 0. いいえ | |
| 23 | （ここ2週間）以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じる | 1. はい | 0. いいえ | |
| 24 | （ここ2週間）自分が役に立つ人間だと思えない | 1. はい | 0. いいえ | |
| 25 | （ここ2週間）わけもなく疲れたような感じがする | 1. はい | 0. いいえ | |
No.21～25の合計 |
||||
解答欄のはい、いいえの前にある数字（0または1）を得点欄に記入してください。
基本チェックリストの結果が、下記に該当する場合、市町村が提供する介護予防事業を利用できる可能性があります。
お住まいの市町村や地域包括支援センターにご相談ください。
項目６〜１０の合計が３点以上 項目１１〜１２の合計が２点 項目１３〜１５の合計が２点以上 項目１～２０の合計が１０点以上
| 開催時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【午前】9：30〜11：30 | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | / | / |
| 【午後】13：00〜15：00 | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | / |
| 【疼痛緩和型】13：30〜15：30 | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | ⚪ | / | / |
令和５年８月火曜日と金曜日の午前中より常盤町でも開催決定！！（9：30〜11：30）
介護保険を使ってのご利用となるので、１～３割の負担になります
１割負担の方 １回364円
２割負担の方 １回728円
３割負担の方 １回1,092円
＊ご利用翌月の第一週までにご請求します。
①半田市市役所の高齢介護課、へ行って頂きます。
②「基本チェックリスト」を受けて頂きます。
③事業対象者もしくは要支援１・２の判定が出ると介護予防体操に参加できます。
総合事業訪問A型とは、訪問ヘルパーの中での身体介助を伴わない訪問サービスになってきます。こちらは保険内のサービスになります。対象の方は、チェックリスト（以下で説明）、または要支援に該当される方が対象になってきます。
一般的な掃除等
洗濯
調理
ゴミの分別やゴミ出し
その他
【できないこと】・身体介護、介助を伴うこと・窓掃除・草抜き・ご本人以外の家族の支援 など
080-7039-1164
