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Care prevention exercises
介護予防体操



日本福祉大学の学園祭に行ってきました。

理学療法科や作業療法科があり、とても興味のあるものばかりでした。

上の2枚の写真は腕や足の重さを無力化してストレッチを行う装置で、日福大の教授さんのオリジナルです。
体験させていただきましたが、やる前よりも関節の可動域が広くなりました。
ぎっくり腰や肩こりはもちろん、脳梗塞の方にも使えるみたいです。

若林先生は競技用の車椅子を試乗。
かなり体幹が必要みたいで、前日腹筋したのもあってかなり腹筋が疲れたそうです。

普段では出来ない体験をすることができ、いい刺激になりました。


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