久しぶりの
2024.12.13(金)
前野が研修だったので、水曜日に体操をやってくれている細川先生が代わりに体操をやってくれました。 普段とやらない教室なので利用者さんもドキドキ。 ですが、みんなで楽しく体操できました！
ドローイン
2024.11.29(金)
腹式呼吸中の1枚。 お腹がプックリと膨らんでいるの分かりますか？ 息を吸って下っ腹に空気をどれだけ貯められるかで体幹の強さが分かります。 こちらの方、始めは下っ腹に空気を貯めるやり方も分かりませんでしたが、今ではしっかりと膨らんでいてかなり体幹が強くなりました。
玉ねぎ植え見学
2024.11.22(金)
保育園の子供達が玉ねぎを植えに来ていたので見学しました。 体操中から子供の声が聞こえると、皆さん気になってしょうがない様子。 来年の収穫の際も見学しましょう！
11月11日の車の温度
2024.11.15(金)
36°と出ています。 異常な暑さです。 ちなみに車の温度計は車によりますが、大体の車はナンバープレートの近くにあるみたいです。 ところが来週は最低気温がついに一桁。 体調管理には気をつけてください。
