夏バテ防止に胃腸のツボ！
2024.07.03(水)
1.足三里(あしさんり) ツボに興味がある人は一度は耳にしたことがあるツボ。 胃腸を整える作用があります。 ●ツボ押しは1日1回を目安にしましょう(やりすぎても逆効果です) ●押すときは5秒×5回押しましょう ●押す強さは、押して心地の良い強さ～少し響く程度の強さにしましょう ●正中線(体の真ん中)以外のツボは左右で2...
