腹筋ボール
2025.06.26(木)
空気の抜けたボールを使って体幹トレーニングを行いました。 こちらの方、とれてもいい姿勢で行えています。 年齢は言えませんがそれなりの歳です。 夫婦でいつまでも一緒に暮らしたいと頑張っておられます。
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